Οι περισσότεροι από εμάς πίνουμε κρύο νερό ή ποτά για να δροσιστούμε. Όμως αυτό αποτελεί ψευδαίσθηση.
Στην πραγματικότητα το παγωμένο νερό δεν μας δροσίζει.
Πως επιδρά το παγωμένο νερό στο σώμα
Το σώμα μας χρησιμοποιεί περισσότερη ενέργεια για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας της πέψης και κατά τη διάρκεια της απορρόφησης της τροφής και των θρεπτικών ουσιών. Όταν πίνουμε παγωμένο νερό, το σώμα στην πραγματικότητα χάνει υγρά και καταναλώνει πολύ ενέργεια για την επιπλέον θέρμανση του.
Το κρύο νερό επιβραδύνει την πέψη, στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία και επιβραδύνει την ενυδάτωση του σώματος.
Είναι καλύτερα λοιπόν να επιλέξετε να πίνετε νερό σε θερμοκρασία δωματίου όλες τις εποχές.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου