Κήπος Στα Μεσόγεια: Τα πλεονεκτήματα του να πίνετε ζεστό νερό

15 Μαρτίου 2015

Τα πλεονεκτήματα του να πίνετε ζεστό νερό

44
Οι περισσότεροι από μας ξεκινάμε τα πρωινά μας με ένα φρέσκο, ζεστό φλιτζάνι καφέ ή τσάι για να ζεσταθεί το σώμα μας, αφότου σηκωθούμε από το κρεβάτι. Όταν, όμως πίνουμε σκέτο νερό, έχουμε την τάση να το προτιμούμε κρύο, αλλά αυτό δεν είναι πάντα καλό.

Το να πίνουμε τακτικά πολύ ζεστό νερό, ειδικά το πρωί, μπορεί να θεραπεύσει το σώμα μας, ενισχύοντας τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και μειώνοντας τα μεταβολικά «απόβλητα» που δημιουργούνται στο ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Δείτε τρία πλεονεκτήματα του να πίνετε πολύ ζεστό νερό το πρωί

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος


Τα αποθέματα λίπους στο σώμα αποβάλλονται μαζί με διάφορες συσσωρευμένες ουσίες στο νευρικό σύστημα, όταν πίνετε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Αυτό ξεπλένει τις τοξίνες που κυκλοφορούν σε όλο το σώμα και, στη συνέχεια, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος. Επίσης χαλαρώνει σημαντικά τους μυς σας και αυτό συμβάλλει ακόμα περισσότερο στην καλή ροή του αίματος.

Ανακουφίζει τον πόνο


Το ζεστό νερό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τον πόνο της έμμηνης ρύσης και των πονοκεφάλων. Η θερμότητα από το ζεστό νερό είναι γνωστό ότι έχει μια κατευναστική και ηρεμιστική επίδραση στους κοιλιακούς μυς, κάτι που με τη σειρά του παρέχει άμεση ανακούφιση από τις κράμπες και τους μυϊκούς σπασμούς. Αυτό συμβαίνει επειδή τα καυτά υγρά αυξάνουν τη ροή του αίματος στο δέρμα και βοηθούν στην χαλάρωση των «πιασμένων» μυών.

Βοηθάει με τη δυσκοιλιότητα

Σε κάποια φάση, οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πρόβλημα στο στομάχι, το οποίο εκδηλώνεται με λίγη έως μηδαμινή κινητικότητα του εντέρου. Η πίεση αυτή στο στομάχι και το φούσκωμα που συνοδεύει την δυσκοιλιότητα προκαλείται κυρίως από την έλλειψη νερού στο σώμα. Το να πίνετε πολύ ζεστό νερό το πρωί με άδειο στομάχι μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου και στην μείωση της δυσκοιλιότητας, με την καλύτερη αφομοίωση των τροφών που διέρχονται πιο ομαλά μέσα από το έντερο.

Εδώ θα βρείτε καταστήματα, επιχειρήσεις,δημόσιους οργανισμούς, επαγγελματίες, συλλόγους, και πολλές άλλες χρήσιμες πληροφορίες για την ευρύτερη περιοχή.
Θα σας ενημερώνουμε για ότι συμβαίνει στην Ελλάδα και τα Μεσόγεια αλλά και για νέα που αφορούν αγρότες, επαγγελματίες και φυσικά τους ερασιτέχνες κηπουρούς με ιδέες και λύσεις για το σπίτι και τον κήπο σας.
Τα Θέματα που βρίσκουμε σε άλλες ιστοσελίδες τα παραθέτουμε στην ιστοσελίδα μας αναφέροντας την πηγή στο τέλος της ανάρτησης, σεβόμενοι την δουλειά των άλλων.
Ο κάθε ένας είναι υπεύθυνος να κρίνει από μόνος του την αξία, ποιότητα ή εγκυρότητα των γραφόμενων. Παρότι προσπαθούμε οι συμβουλές και τα άρθρα που περιέχονται στην ιστοσελίδα μας να είναι έγκυρα και σωστά, υπάρχει πάντα το ενδεχόμενο ανθρώπινου λάθους.